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【鼎尊~西藏小白】拉萨、林芝、鲁朗、羊卓雍湖、卡若拉冰川双飞8日

团队信息:
团号:NW20250208CX/XZ/3U
出发日期:2025/2/8 结束日期:2025/2/15 行程天数:8 日
成人价格:¥7999 儿童价格:¥5599  

出发交通:杭州/拉萨,航班待告
回程交通:拉萨/杭州,航班待告
合计费用:7999
  成人数:
- +
儿童数:
- +
 
产品经理推荐:
藏地新玩法:轻奢品质游主推2-12人mini小团+徒步走进高山牧场+大峡谷守望南迦巴瓦峰+270°羊卓雍湖环湖游+亲进卡若拉冰川
舒适入眠:做最懂你的高原旅游产品西藏有氧,拉萨4晚4钻供氧酒店,房间弥漫供氧,这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的方法,鲁郎1晚旅游小镇,住进诗画里
贴心服务:藏区最高礼仪——哈达接站+随车配备便携式氧气瓶、独家赠送高原护行包一个(内含:抗高原反应红景天/合、便携式氧气瓶/个)
行程安排:

第1天  杭州-拉萨(航班待告,飞行约6h)

于杭州萧山萧山机场,乘航班赴拉萨,接团后,入住酒店休息。
【注意事项】
1.请您携带有效证件于航班起飞前2小时抵达杭州萧山机场T3航站楼11号门内集合(机场提前45分钟停止办理登机)。
2.此日对初次进藏的游客来说非常关键,拉萨海拔3700米,含氧量只有内地的70%,多数游客会出现不同程度的高原反应(属于正常情况,不必担心)除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适,请及时到医院治疗。
3、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
4、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
5、西藏住宿条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好心理准备。
 
餐饮安排:
    早:敬请自理  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排: 拉萨
    [特别提醒] 1:酒店的供氧时间根据酒店制氧设备进行调控从 19:00-次日3:00或6:00不等 2:如酒店的供氧设备不足时:酒店会为每个房间安排一台制氧机进行调控

第2天  拉萨→卡宁沟→色季拉山→高山牧场轻徒步→鲁朗小镇(约420公里,车程约8小时)

上午:酒店早餐后,乘车前往林芝,途经【卡定沟】(不少于60分钟)卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;
下午:继续乘车,途经【色季拉山—南迦巴瓦峰拍摄点、观景台】(停车拍照不少于20分钟)。前往参观【鲁朗林海观景台】(不少于30分钟),鲁朗海拔3700米,“龙王谷”鲁朗经典打卡地,沿着栈道登临观景台,360度醉赏原生态林海草甸、云涛烟霞。前往原始秘境【高山牧场】(轻徒步不少于1小时);乘车抵达鲁朗国际小镇—传说中的“隐者之居”,前往酒店入住休息。
 
餐饮安排:
    早:酒店含早  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排: 鲁朗小镇
    [特别提醒] 林芝地区海拔较低,植被茂盛,含氧量较高,酒店不提供供氧

第3天  鲁郎→雅鲁藏布大峡谷→林芝(约320公里,车程约6小时)

上午:酒店早餐后,乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(不少于120分钟,含乘坐景区环保车)是地球上最深的峡谷,换乘景区环保车前往入口段景区,观奔腾的雅鲁藏布江,有机会邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰,网红打卡世界级峡谷起点,多个观景台、不同视角,游览大峡谷壮美景色。参观【苯日神山】(不少于30分钟)该山是苯教所崇拜的重要神山之一,他们把自己今生的幸福,来世的解脱都寄托给了苯日神山,他们会年年按时转该山;
下午:前往【雅尼国家湿地公园】(不少于60分钟)尼洋河与雅鲁藏布江交汇而成,独创西藏首个【玻璃观景台】。网红打卡观景台、漫步亲水栈道,醉赏沙洲星罗棋布、山水相间的唯美画卷。游览结束后,前往酒店入住休息。
【温馨提醒】:大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上。
 
餐饮安排:
    早:酒店含早  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排: 林芝
    [特别提醒] 林芝地区海拔较低,植被茂盛,含氧量较高,酒店不提供供氧

第4天  林芝→巴松措→拉萨(约420公里,车程约8小时)

上午:酒店早餐后,乘车前往参观西藏首个5A级自然风景区【巴松措】(不少于150分钟)漫步殊胜湖心岛,醉赏湖水清澈柔美、雪峰云雾缭绕;朝圣岛上600年红教古老寺庙。参观【措宗寺】(不少于30分钟)湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”,可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。
下午:继续乘车抵达拉萨,前往酒店入住休息。
 
餐饮安排:
    早:酒店内含  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排: 拉萨
    [特别提醒] 1:酒店的供氧时间根据酒店制氧设备进行调控从 19:00-次日3:00或6:00不等 2:如酒店的供氧设备不足时:酒店会为每个房间安排一台制氧机进行调控

第5天  布达拉宫→大昭寺→八廓街

午:酒店早餐,前往【布达拉宫】(健步参观,不少于1小时)是西藏现存最大、最完整的宫堡式建筑群,被誉为“雪域明珠”,入选世界文化遗产。游览藏族艺术珍宝、朝圣传承千年的圣殿,感受心灵洗礼。
下午:参观【大昭寺】(不少于1小时)世界文化遗产,西藏最早的土木结构建筑,拥有镇寺之宝【释迦摩尼佛陀十二岁等身像】,是藏传佛教信徒心中的朝圣中心,在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。@大昭寺参观温馨提示:去大昭寺朝圣:请自己提前一天网上预约购买门票
逛【八廓街】(不少于1小时)亦名“八角街”,是圣城殊胜的转经道,较完整地保存了拉萨古城的面貌和生活方式。客人可沿着【八廓转经之路】转经祈福。游览结束后,前往酒店入住休息。
@布宫参观规定及说明
因游客提供资料错误导致上不了布宫,所有责任游客自行承担,布达拉宫是实名制参观,游览前必须要携带身份证原件,如果姓名与实际使用的证件不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解!
为保证游客的顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,敬请游客听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:
1.每个团可能会拆分成多个小团体(实际操作可能需要将团队或者同一订单游客拆散,存在与其他团友拼在一起进入参观的情况)。
2.每个小团体分成不同时间/日期参观。
3.每个小团体跟随不同导游进入参观。
4.有时由于有些特殊票不能有导游带入参观,敬请理解。
5.按儿童价格报名的,旅行社不安排布宫门票预约,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等候,如需旅行社安排儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解
6.布达拉宫参观时间有布宫管理处统一由电脑随机出票,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
温馨提醒:
1、参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
2、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
3、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
4、由于布宫大昭寺内导游不能用扩音器讲解,请客人自己租耳麦听讲(30元/人)
5、宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
6、布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
7、布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
 
餐饮安排:
    早:酒店内含  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排: 拉萨

第6天  拉萨→羊卓雍湖(深度环游高原蓝宝石)-卡若拉冰川→拉萨(约420公里,车程约8小时)

上午:酒店早餐后,沿着318国道,抵达羊湖,参观【羊卓雍措】(3个观景台深度观赏,不少于1小时)其位于西藏山南市浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。其湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石。
下午:游览【卡若拉冰川】(不少于1小时),卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。乘车返回拉拉萨;前往酒店入住休息。 
 
餐饮安排:
    早:酒店内含  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排: 拉萨

第7天  拉萨一地

早餐后,全天自由活动(自由活动期间请注意人身、财产安全)。
 
餐饮安排:
    早:酒店早餐  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排: 拉萨

第8天  拉萨杭州(飞机)

早餐后,根据航班时间乘车前往拉萨贡嘎机场,乘航班返回杭州萧山机场,抵达后,旅程结束。
提醒:	
1.当天为自由活动,自由活动期间不含车、导游、门票、保险以及用餐服务;
2.按惯例,酒店当天退房时间在中午12:00(未按时退房酒店将加收额外费用需自理),故出发时间在中午12点以后的,请提前退房,行李可寄存总台,再自行安排活动;谢谢理解!
3.送团人员会于前一天22:00之前短信通知您集合时间(一般集合时间为航班起飞前3小时,以通知为准)。
 
餐饮安排:
    早:酒店内含  中:敬请自理  晚:敬请自理
 
住宿安排:

服务标准:

赠送:

1、哈达接站+随车配备便携式氧气瓶、独家赠送高原护行包一个(内含:抗高原反应红景天/合、便携式氧气瓶/个)
特别备注:以上赠送项目限每成人/次,赠送参项目为我社丰富行程特色的促销回馈行为,为无附加条件赠送,未核算进成本费用。如游客自身原因不参加赠送项目,或因堵车、天气或人力不可抗力因素造成赠送项目不能安排或成行,费用不退,亦不能等值交换其他景点。

包含:

1、交通:杭州/拉萨,团队经济舱机票(含机建燃油税,机票开出后不得更改签转,如遇航空公司航班调整、延误、或临时取消我社定位等,造成旅游行程延误或取消,我社将负责协调,但不承担经济赔偿)。
2、用车:当地空调旅游车,确保一人一正座(2-5人安排7座商务车:6-9人安排15座车:10-12人安排17座车,7-17座正规旅游车,因西藏整体接待能力相对有限,当地用车较为陈旧,车况不比内地城市:西藏因特殊气候条件,有时空调无法使用:西藏地区对道路行驶有限速的要求(例如XX公里需2小时行驶完成,行驶时长不得低于2小时),所以旅游车会随机选择停靠地点,下车休息等待时间,敬请知晓。)
3、住宿:全程入住指定酒店,每成人每晚一个床位,不含单房差。【温馨提示:晚上入住酒店休息时,请反锁房门,注意个人物品安全,洗浴时,请使用防滑垫或地巾,注意防滑。】(参考酒店如下)。
拉萨4钻酒店:拉萨圣元大酒店/岷山圣瑞斯酒店/乔穆郎宗/梵柏酒店/喆啡锐品酒店
林芝四钻:中恒藏吉喜玛酒店/东辰锦辉/林芝印象酒店/天宇藏秘
鲁郎五钻酒店:珠冮国际酒店/保利雅途酒店/恒大工布拉赞酒店
酒店备注:以上参考酒店无法接待的情况下,我社可选择其他酒店,但标准不低于上述酒店!
4、餐饮:7早7正(其中有2正为赠送品尝用餐),早餐自助,不用不退。正餐:围桌50元/正,特色餐除外(因整体餐费不以个人用餐与否减少,自愿放弃用餐无费用可退,敬请谅解,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值)
5、门票:行程内包含景点首道大门票。(行程所列景点首道大门票,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览与游客协商调换景点。门票参考:710/人:布达拉宫100、大昭寺85、卡定沟30.鲁朗林海30、高山牧场30、苯日神山35、大峡谷170、巴松措120.羊湖60、卡若拉冰川50
如:冬游西藏景区门票减免或有优惠政策:景区门票将按政府主管部门出台的相关文件政策执行:以实际为准 
如因景区政策性临时调价请客人自补差价,如因政策原因或天气条件影响无法参观景点,现退门票 )
6、导服:地接导游服务(不足6人无导游服务,由司机完成接待,负责驾驶、安排住宿、安排门票,简单介绍)。

不含:

1、景区内用车及景区内项目。
2、单房差(单房差费用,详见公告内信息)。
3、旅游人身意外保险、航空保险(建议购买)。
4、全陪导游服务。
5、因气候或交通延阻、罢工、公共交通故障、延误、取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6、旅游费包含内容以外的所有费用(1)行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、缆车、地铁票等费用。(2)行李托运费、搬运费、保管费和超重(件)费。(3)各项个人消费,包括但不限于:当地参加的自理项目、自由活动期间的费用、交通工具上非免费餐饮费、通讯、烟酒饮品收费电视等。

儿童:

儿童(2-12周岁):此收费只包含机位、车位、餐位费用,其余不含(包括但不限于:住宿、门票等费用)。

购物:

无,部分景区或酒店内设有购物场所,属于其自行商业行为,非我社安排,购物随客意。

自费:

无,部分景区或酒店内设有娱乐场所,属于其自行商业行为,非我社安排,购物随客意。

其它:

报名前温馨提示:西藏之行为高海拔地区,游客本人及监护人都应该充分了解前往高原旅游的风险,患有不能前往高原旅行疾病的游客谢绝参团(如心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患有严重贫血、高血压、重感冒等),旅行社已尽到提醒义务,报名时不得隐瞒。住宿安排:旅行社提供全程酒店标准间,独立卫生间,不提供自然单间;如出现单男单女,旅行社有权根据实际情况安排三人间,拼房或由游客补单房差。房内加床有可能是钢丝床。旺季来临,有可能每天会换酒店,请游客谅解!酒店说明:因西藏特殊条件所致,行程中个别酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大游客谅解;部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;敬请谅解!散客入住酒店时请游客自行交纳房卡押金。退房时退还押金。用车安排:因散客拼团,出发前可能会在不同的酒店接其他游客,会出现相互等候的情况,请游客自觉遵守时间,用车会根据人数安排,如果游客自行放弃行程,车费不予退还。车辆说明:当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施。布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,旅行社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.火车票:不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单游客必需在同一个车厢的要求,敬请见谅,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起,随机出票,敬请谅解!重要说明:布达拉宫每年旺季(5月~10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有游客顺利参观,旅行社通过以下渠道来解决:1、团队票
2、散客票
3、单位参观票
4、管理处候补票
5、政府特批票。
因不同渠道的购票特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体
2、每个小团体分成不同时间参观
3、每个小团体跟随不同导游进入;
敬请理解!因散客团人数较多,布达拉宫批票参观名单为随机批票,故有可能同一订单的游客会分开。参观其它景点如遇人力不可抗的因素不能游览的,与游客协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。导游服务:普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点之前导游会联系游客,请游客手机畅通!接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与您提前联系。拉萨火车站接站人员不能进入候车室,只能在广场外的马路边上等候游客,请游客自行到马路边上找“游客姓名”的接站牌。拉萨贡嘎机场:接站人员不能进入候机厅,只能在停车场等候游客,请游客自行到机场停车场找“游客姓名”的接机牌。送站或送机时,旅行社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入候车或候机厅,请游客自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟游客短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。

注意事项:

       为保障您的旅行安全、顺利和愉快,请您在出游前和旅途中认真阅读我社提供的《国内旅游安全须知》和以下《出游注意事项》: 
1、出发
  1.1出游前请详细了解出发地及旅游目的地天气预报。携带好衣物洗漱等行李物品和必备药品。并确认自身身体状况(如孕期否等)适宜旅游。
  1.2关于证件。成人携带有效期内身份证原件、未领身份证的未成年人须携带户口本原件、持护照订购车船机票的须携带护照原件,以及享受政府优待政策的证件等。
  1.3切勿出现误机/船/车等情况。无论您所处何处,请提前选定合适交通方案留足充裕时间,以防止天气、路堵等不确定因素导致无法及时到达集合地点而耽误行程。
  1.4出发和返家途中请注意交通安全,保管好随身携带的行李物品,注意旅游活动期间和自行活动期间的人身及财产安全。
2、交通
  2.1凡“包销位”的机车船票,或有特别说明的机车船票一经开出,不得签转、更改、退票。
  2.2公共交通票一经开出,因个人原因退票更改的,退改票损失费用由游客个人承担。
  2.3由于公共交通的原因造成旅游者人身损害、财产损失的,由公共交通经营者依法承担赔偿责任,旅行社应当协助旅游者向公共交通经营者索赔。
3、住房
  3.1团队住宿按床位分房,故有可能出现拼房现象,如拼房不成功,须按照约定的标准加收房差。三人同行自愿加床且酒店允许的,可以按照原订标准收费,另有约定的除外。儿童不占床的需补收早餐费用。
  3.2酒店房内备有迷你吧的消费需自理,请入住时核对所含商品,如有短缺及时通知酒店服务员。
4、游览
  4.1在旅途中请您听从导游的安排,遵守当地法律,尊重当地习俗。严禁携带牟利私货和违例物品。
  4.2导游可能会根据行程状况调整行程先后顺序,但是游览景点不会减少,标准不会降低。
  4.3行程中赠送项目若因交通延误或天气原因、人力不可抗拒等因素导致不能赠送的,不作退费。
  4.4自费项目请游客根据身体条件自愿选择参加,导游根据少数服从多数的原则进行安排。如不参加,可以自行在景区外游览或耐心等待。
  4.5潜水、骑马、登山等存在危险的项目,请在专业指导下并根据自身条件选择参加,切勿超安全警戒范围。
  4.6游客在未同旅行社协商一致的情况下擅自离团,将视为游客自行终止履行本旅游合同,游客自行承担由此产生的损失及费用。自由活动期间的安全不在旅行社责任范围内。
5、老年、未成年特别注意事项
  5.1旅游者76周岁以上没有家属陪同的,除需要填写《安全保障卡》,告知我社您的身体状况外,还需要您的家属在《老年旅游者补充协议》上签字并提供家属的联系电话,以证明家属知晓您的出游计划。
  5.2旅游者16周岁至18周岁的请由监护人陪同游览,如无监护人陪同,请签订《未成年人补充协议》;我社不接受16周岁以下旅游者单独报名出游。
  5.3游客参加旅游活动时应选择自身身体状况允许并且自己能够控制风险的旅游项目。
6、购物
  6.1当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票保留有效购物凭证。
  6.2购买大件或易碎物品时应考虑携带是否方便或符合托运要求。
7、保险
  7.1建议购买旅游意外保险,若在旅途中发现意外请您当地就医,并保留当地医院提供的各类诊断证明、发票和病例的原件;意外发生时请尽快与保险公司申请理赔,通知我方并将协助您向保险公司索赔。
  7.2如您的保险有航班延误险,遇延误请您在机场该航空柜台开具航班延误证明,出游归来后可向保险公司索赔。
8、其他提示
  8.1游客对行程、接待和服务标准有异意,请立即至电客服,我社全力解决。
  8.2请游客如实填写意见单,处理投诉时我社将此作为重要凭证。
  8.3因不可抗力(如:暴风雪,台风,地震等)及非我公司原因(如:战争、罢工、道路及景点整修等)或航班延误、取消等特殊原因必须要调整行程的情况发生,我司将与您商讨调整旅游计划,由此而导致额外费用产生的(如:食宿、交通、签证等)按照旅游合同和有关法律法规办理。
  
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